L’hypnose est un état naturel car toutes les 90 minutes vous êtes dans cet état si particulier qu’est la transe. Notre cerveau en a besoin pour faire le tri et classement des informations. Toutes les personnes donc ont déjà expérimenté la transe.

On dit que l’hypnose est un état modifié de conscience (EMC). C’est un état entre le conscient et l’inconscient, entre l’état de veille et du sommeil, c’est lorsque vous êtes ici et ailleurs car dans vos pensées ou rêveries. Quand vous fermez les yeux et que vous visualisez une situation agréable, vous êtes en transe. Ou quand vous lisez un livre ennuyeux, à un moment donné, vous allez décrocher sans vous rendre compte de ce que vous lisez. Vous êtes déjà en transe.

La transe hypnotique est un état de relaxation profonde qui permet de communiquer directement avec votre inconscient, ce qui est extrêmement important car il s’agit d’un vrai travail en profondeur. En fait, vous vous connectez à votre inconscient.  D’ailleurs l’inconscient vous communique beaucoup d’informations durant vos rêves. Il est important donc de noter ces informations dès votre réveil, sur un petit carnet par exemple.

La conscience ignore comment faire certaines choses, c’est pour ça vous êtes là, mais votre inconscient possède toutes les ressources nécessaires. Votre inconscient connait tout sur vous, il connait vos besoins, désirs, manques…Il est là pour vous protéger, vous guider et vous accompagner.

Durant toute la séance vous êtes conscient de ce qui se passe. Vous pouvez à tout moment décider d’ouvrir les yeux, bouger pour plus de confort ou même me parler. Vous avez votre liberté de faire ou de ne pas faire le travail. 

A la fin de votre séance, vous vous sentirez détendu et fier d’avoir effectué ce travail.

Il s’agit d’une thérapie brève donc en général quelques séances suffisent.

L’hypnose est un outil extraordinaire et très efficace pour travailler sur beaucoup de problématiques.

Voici quelques exemples de problématiques ou l’hypnose est très efficace et pour lesquels, je vous accompagne:

• Estime de soi (reconnaissance de sa propre valeur)
• Confiance en soi (reconnaissance de ses propres compétences)
• Gestion des émotions
• Stress
• Dépendance affective
• Changement de comportement
• Booster la concentration et mémorisation avant les examens
• Diminuer le stress avant les examens, entretiens d’embauche
• Peurs
• Angoisses
• Phobies
• Traumas
• TOC (Troubles obsessionnels compulsifs)
• Deuils
• Séparations
• Troubles du sommeil
• Addictions
• Modifier un souvenir
• Atteindre un objectif
• Analyse des rêves
• Guérison transgénérationnelle
• Conscience identitaire
• Nettoyage de mémoire cellulaire
• Installer une autorisation
• Travail sur la valeur intérieure
• Perte du poids etc…

L’hypnose Ericksonienne à été découverte par Milton Erickson, psychiatre américain du 20eme siècle et le père des thérapies brèves. Selon ce grand psychiatre, l’hypnose est un outil formidable car elle permet l’accès direct à l’inconscient et « c’est hors du champ de notre conscience que sont situées toutes nos ressources ». Une pensée peut déclencher une réponse corporelle car pour notre inconscient imaginer quelque chose ou la faire c’est la même chose.

La solution que j’apporte à votre problème:

Je vous accompagne afin de reprogrammer votre inconscient. C’est cette partie très profonde dont vous n’avez pas forcement conscience ni accès dans la vie de tous les jours. L’inconscient est un réservoir de ressources et d’informations que vous avez accumulé depuis votre enfance (et même quand vous étiez dans le ventre de votre maman).  Grace à l’hypnose on va récupérer les précieuses ressources de votre inconscient (si si, vous en avez 😉) car la solution à votre problème est déjà en vous. Moi je vous aide juste à les trouver.

Vous avez donc toutes les cartes en mains pour effectuer des changements désirés dans votre vie. Votre vie est entre vos mains.